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写真家としてだけでなく、東京工芸大学教授やノンフィクション作家としても活躍する小林紀晴氏。その活動は映画制作にも及ぶなど幅広く、多角的な視点から写真と向き合い続けている。本書は「デジタルカメラマガジン」で2023年7月号より連載中の人気企画「写真の時間」に、新たな書き下ろし原稿や作品を加えて書籍化した一冊。「何を撮れば良いか分からない」「良い写真とは何か」といった、誰もが一度は抱える悩みや疑問に対し、小林氏が自身の実体験を基にしたエッセイ風の文章で、1つ1つ丁寧に答えていく。

データに基づいた意思決定が求められる現代において、統計学の知識は不可欠です。しかし、数式やプログラミングの壁に阻まれ、学習を諦めてしまう人も少なくありません。本書は、R言語の機能をマウス操作だけで扱えるUIツール「Exploratory」を使い、ノーコードでデータ分析を学ぶ入門書です。著者はシリコンバレーで起業し、同ツールを開発した西田勘一郎氏。仮説検定や多変量分析などを、実際に手を動かしながら直感的に習得できます。文系の方や過去に挫折した経験がある方でも、現場で使える実践的なスキルが身につく1冊です。

おとぎ話に登場する「薔薇のピンク」、「忘れな草の色」の悲しい恋物語、騎士の守り色の「ガーネット」……、色の数だけ誰も知らない物語があります。花と草、空、童話、神話などにまつわる、心惹かれる150色の物語をご用意しました。眠れない夜は、色にときめきませんか？ 【Petit Dictionaryシリーズ第一弾】ページをめくると色の旅が始まる小さな色の本が発売。小さなハードカバー製本なので、贈り物にもぴったりです。

日本や和文化など「和」にまつわる幅広いを知識イラスト図解で学ぶ、新しい図鑑です。「エメラルドなどの誕生石を日本語で言うと？」「明治時代に生まれた洋菓子って？」「日本でいちばん大きな池は？」。こうした、意外と知っているようで知らない和の雑学が著者のみっけ氏（Xフォロワー数約18万）による、親しみやすいユニークなイラスト図解で楽しく身に付きます。日本語、伝統色、歴史、和装など全14カテゴリの和の知識を掲載しているので、趣味を深めるきっかけとして楽しんだり、創作に役立てたりと様々な読み方ができる1冊です。

「キャッチコピーが目に入ってこない」「本文が読みにくい」「デザインがなんだか垢抜けない……」、その原因、もしかしたら文字組にあるかもしれません。実は、デザインの良し悪しは「文字組で9割決まる」と言っても過言ではありません。本書では、多くのデザイナーが苦手意識を持つ「文字組」の基本を解説。本書で紹介する基礎知識とテクニックを習得すれば、あなたの「文字組力」は格段にアップし、見やすく、読みやすく、美しいデザインを生み出すコツが手に入ります。

スマートフォンのカメラは身近で便利な機能ですが、思うように使いこなせないという声も少なくありません。本書は、カメラの開き方がわからない、写真がぼんやりする、整理や送信が不安といったつまずきを一つずつ解消しながら、日常の記録や思い出づくりに活用できるよう構成しています。難しい用語は使わず、実際の場面に沿って解説。iPhoneとAndroid両対応で、画面を見比べながら安心して学べます。

気軽にちょこっと塗れる小さな図案の塗り絵が新登場。忙しい日常の合間に、ほっと一息つく癒やしの塗り絵時間を楽しみましょう。四季を彩る「カレンダー」をテーマに、季節の変化や動物たちの可愛い営みなど、一年の暦を感じる楽しい小さな世界が満載です。３人の著者による個性あふれる図案は、毎日ワクワクと発見がいっぱい。印刷して何度でも楽しめる塗り絵PDFとはがきサイズの厳選彩色見本PDFのダウンロード特典付き。

「情報収集→分析→レポート→（サービスなどへの）実装」という普遍的なリサーチの基本プロセスを紹介しつつ、前述の 「差別化・活用・信頼性」 の3つの壁への具体的な解決策・手法を著者のノウハウを交えて事例豊富に紹介します。本書を読むことで、ありきたりでない深化・特化した「本当に欲しい」リサーチ結果が得られたり、得られた結果をサービスや新規事業などにどのように落とし込むかまで知ることができたりと、これ1冊で「リサーチの基本手法」と「生成AI時代の情報収集＆情報活用の方法」が学べます。

「ちょい足し薬膳」レシピの発信で大人気、総フォロワー数16万人の人気女性漢方家・久保奈穂実先生が教える、お手軽な養生鍋とスープのレシピ本です。カンタンなのに薬膳をベースにしているから、きちんと心と体をいたわることができます。不調に合わせたちょい足しトッピングアレンジや、薬膳的効能を紹介する「お鍋とスープの食材帖」など、ふだん使いできる薬膳知識も満載！

アイビスペイントの始め方からイラストの上手な仕上げテクまでこれ一冊ですぐわかる！「アイビスペイントでイラストを描いてみたい！」「イラストの練習はしたいけど、操作でつまずきたくない！」「使い方がわからないところだけ説明してほしい！」というイラスト初心者にぴったりな書籍が登場です！ アプリを使う上で出てくるギモンをQ&A形式で解決。これからアイビスペイントを始める初心者さんから、もっとアイビスペイントを使いこなしたい！という方まで、すべてのユーザーに役立つ情報が満載です！

鉄道の旅で旅情を感じるものの一つが駅弁です。移動しながら、その土地の名産品を味わえる駅弁には、各地の駅弁業者の歴史と工夫が詰まっています。
本誌では北から南まで、全国の駅弁を徹底ガイド。さらに『時刻表』には載っていない名物駅弁も紹介していきます。

本書は、北は北海道から南は沖縄まで、旅客扱いのあるすべての空港を調査して、外せない、外したくないおすすめの空弁をまるごとご紹介するとともに、空港限定のおみやげやグルメなスポットもあわせてチェック！空港をおいしく楽しむためのガイドブックです。実際に空港で楽しむための情報を満載しているだけではなく、ただ眺めているだけでも全国を旅行した気分になれる一冊です。

剣研究歴40年、刀剣撮影の第一線で活躍する写真家による写真と解説をまとめた、刀剣鑑賞・鑑定に役立つ一冊！肉眼では見落としてしまいがちな繊細なポイントを、精密な写真で徹底解説しています。日本刀を鑑賞する上で、重要な見どころとなる「刃文」と「地鉄」。「地鉄」とは玉鋼を鍛錬することによって生じる「鍛え肌(地肌)」の紋様であり、「刃文」とは、刀工が焼き入れの際に意図的につくる焼刃の形状のこと。
本書はこの「刃文」と「地鉄」を、実際の刀の精密な写真をふんだんに使って、様々な刃文の種類はもちろん、微妙な「映り」や「沸(にえ)」「匂い(におい)」と呼ばれる刃中の働きまで徹底的に理解できる構成となっています。

日本の文化を知るために重要な「神社」。全国の神社には数々の宝物（文化財）が所蔵されており、付設された宝物館・博物館で公開されているものも多々あります。
神社境内にある社宝が収められた「宝物殿」は有料であることも多く、参拝のみで宝物殿に立ち寄らないという方もいるかもしれません。じつは、重要文化財に指定される貴重な資料も多く、拝観することで神社の由来や歴史をより深く知ることができるのです。 本書は、宝物館を主とした神社のガイドブックです。刀剣・鎧・御神像・古文書など、神社に関わる貴重なお宝を参拝と合わせてご鑑賞いただくことで、その土地の歴史と文化をより深く感じていただけることでしょう。

本書では、ひとり旅におすすめの温泉宿55軒をご紹介。ひとり旅に理解のある、居心地のよい佳宿ばかりです。また、ワーケーションなど、著者自身の経験をもとにしたエピソードも豊富に盛り込まれており、心身ともにリフレッシュするためのヒントを詰め込んだ一冊です。忙しい日々から離れ、ひとり静かに温泉地で過ごすことの素晴らしさを、ぜひご堪能ください。

いまから半世紀前といえば、世界初の大型ワイドボディ機であるボーイング747形ジャンボジェットが就航し、世界を席巻し始めたころです。これはエアラインの戦国時代の到来でもありました。航空旅行の一般化とともに、CRS（コンピュータ予約システム）やマイレージプログラムの普及など、顧客サービスも様変わりしていきます。一方で過当競争から世界の巨人だったパンナムが倒産し、ノースウエストでさえ消滅してしまいます。こうして消えていく航空会社があるなかで、LCC（格安航空会社）が世界各国で誕生し、大手寡占だった市場に大きなインパクトを与えていきます。この半世紀の航空業界はまさに激動でした。本書は、こうした時代に世界エアラインが辿ってきた軌跡を多数の写真で振り返ります。懐かしい機体塗装やクルーのユニフォーム、機内誌やメニューブック、タイムテーブルやシートアサインボードなど、懐かしい資料も満載で、エアライン歴史絵巻をお楽しみいただけます。

華やかなレストラン列車から、情緒あふれるSLレトロ列車、渓谷を行くトロッコ列車まで、主要65列車を徹底紹介。車内サービスや運行情報、予約・切符手配のポイントもていねいに解説。旅慣れたベテランも、初めての乗車を楽しむ方も満足できる内容に仕上げました。日本の鉄道旅の豊かさを再発見する、上質なガイドブックの登場です。A5版オールカラー132ページ

黎明期から第一次・第二次大戦、冷戦期、現代に至るまで、各国で開発・生産・運用されたマシンガン（機関銃）を、美少女イラストや写真、3DCGとともに解説する図鑑が登場。マキシム機関銃やルイスガン、ショーシャ、BAR等の始祖、ZB26、ブレンガン、MG34、MG42、M2重機関銃、PK、MAG、M134ミニガンといった名作から、最新のMINIMI、M250まで、世界のマシンガンを網羅して紹介！

今年は昭和100年にあたる年。本書は、現代の日本の街並みの中で、昭和時代の風情を感じることができるスポットを100箇所紹介。純喫茶、ローカル電車、木造駅舎、遊園地、商店街、ダム、タワーなど、まるでタイムスリップしたかのような昭和時代の生活文化や風景が今も息づいている場所はまだ残っている！ イミテーションではない“本物の風景”を探しに行こう！

軍艦の魂を持った少女たちが、近世から第二次世界大戦までの戦艦、航空母艦、巡洋艦、駆逐艦、潜水艦、加えてその他の艦艇の特徴や発展の歴史を解説。さらに書き下ろし記事では中世から近世までの軍船を紹介する。文章は多数のミリタリー解説書で知られる堀場亙氏、漫画・イラストは艦艇擬人化のスペシャリスト・くーろくろ氏が担当！マンガやイラスト、図版や写真を交え、初心者でも楽しく軍艦・艦艇のことを知ることができる軍艦入門書、ここに誕生！

はじめての同人誌・冊子・ZINEづくり。ワクワクが止まりません！
が・・・いざ始めてみると困りごとやトラブルが起こりがちです。
入稿データの制作方法は、ネットでも情報を得ることが容易ですが、情報量が多すぎて自身の困りごとに辿り着くまでには時間がかかったり、その情報が求めているものではない場合もあります。そこで、本書は入稿データ制作に必要な最低限の基礎知識とよくあるトラブルをまとめました。前半は、本作りをはじめる前に必要な基礎知識や入稿に関する覚えておきたい出版・印刷業界で使われている用語などを説明。後半は、実際の作業の中で起きる、“あるある”なトラブルを事例ごとにマンガでわかりやすく紹介しています。

この本は、「AIを活用するPhotoshop」をしっかり使いこなしたい、プロレベルの画像を作りたいという人のための解説書です。“現場で使える”テクニック・手法を、作例ベースで紹介・解説していく、わかりやすい最新の一冊です。この本で新しいAI機能を味方につけて、ぜひクリエイティブの可能性を広げてください。
紙面の作例データはダウンロードして学習に用いていただけます。

・自分の本音に気づける方法
・心地よく生きる選択をする方法
・環境を変えずに日々を充実させる方法　

など、あなたが自分の人生をもっと自由に、もっと楽しく生きられるヒントがここに！ 人生が再生するノート習慣お教えします！

生活にまつわるエッセイで大注目の作家 安達茉莉子による、お悩み相談本が登場。
身近な人にはちょっと話しづらく感じてしまう、人付き合い・働くこと・暮らしの悩みに、悩みを問題と捉えて解決しようと“しない”姿勢で、対話をするように応答していきます。専門家のように悩みの明確な解決方法を示すわけではありません。しかし、これまでの著者自身の経験から生み出された言葉と絵によって、読んでいくうちに「こうしなければいけない」「これは解決しなければいけない問題だ」という思い込みから解き放たれていきます。

紙の本が好きでつくりたいけど、何から手を付けていいかわからない、自己流でつくってるけどちゃんとした作りかたが知りたい、印刷所さんとのやり取りに役立つ知識を身につけたい、そんなお悩みをもっている本好きのクリエイターに向けた「本づくり」の教科書＆資料集。
同人誌やZINEはもちろん、商業誌の編集者も知っていれば安心できる知識やノウハウを、制作のプロセスに沿って編集者視点で解説していきます。いまの時代に本をつくりたいすべての人に役立つ一冊です！！

物語性あるイラストを描くための配色テクニックを豊富なイラストで解説！
それぞれの色が持つイメージや効果を使って、漫画やゲームのようなワンシーンを描きましょう。
赤、オレンジ、黄、緑、青、紫、ピンクの7色をメインにした配色パレットに加え、モノトーン、パステル、ダスティ、ネオン、メタルの5つのスタイルを基調とした配色パレットも収録。各シーンごとの色の使い方や、ストーリーを感じさせる色選びのコツ、配色比率の違いによる印象の変化、アクセントカラーを加えた場合の効果も丁寧に紹介。デジタルイラスト初心者から経験者まで、イラスト・ストーリー創作にすぐ役立つ一冊です。
7つの色と5つのスタイルのイメージが広がるイラストを43点収録

「頭を使って楽しみたい」「色選びに悩まず気軽に塗りたい」「日々の疲れをリセットしたい」という声に応えて誕生したパズルぬり絵。数字にそって色を重ねるだけで、美しい図案が少しずつ姿を現します。完成まで何が現れるかわからないワクワク感、無心になれる集中力と心地よさ、そして塗り終えたときの大きな達成感を同時に楽しめます。
季節の移ろいと動植物をモチーフにしたファンタジックなイラストで、難易度に変化をつけた美しい図案が魅力です。難易度に変化をつけた図案を30点を収録しているので、毎日飽きずに楽しく続けられます。
ぬり絵は自律神経のバランスを整える効果も期待できます！毎日少しずつ進めながら、癒しの習慣として続けてみませんか？

SNSフォロワー45万人超！フレンチ料理家・あやシェフ待望の「肉の作りおき」レシピブック。
・炊飯器で放ったらかし「ローストビーフ」「ロースト風ポーク」
・フライパンまたは魚焼きグリルで焼ける「豚ロースのグリル」
・煮込み時間最小限で仕上がる「チキンの赤ワイン煮」
全部「お店の味」なのに、家にある調理器具と材料だけで、簡単・短時間で作れるレシピが55品。一冊あれば季節を問わず、ずっと役立つ「肉の作りおき」レシピの決定版です。

人一倍負けん気が強く、トラッシュトーク（悪口）が止まらない中学生バスケプレイヤー・嵐矢平人。 幼馴染のチームメイト・秋信優は、そんな平人と一緒に名門・黄金山高校に進み、全国大会に出場することを夢見ていた。しかし優だけが黄金山高校にスカウトされたことで二人の仲は決裂してしまう。 平人は打倒・黄金山を胸に、波南高校に進学。すべてが“並”の波高では、平人の望みは無謀かに思われたが…。

2039年――突如ロシアで発生した巨大昆虫の群れ。 アメリカをはじめとした連合国が駆逐の準備を始める中、外圧におもねる日本が出した秘策は、かつて労働力として人工授精により大量に生み出され、不景気の日本で職にあぶれる労働力調整児を前線に送り込むことだった!! 親の顔も知らずに育った労働力調整児の錨宅也（いかり たくや）もまた、月給20万円の求人に惹かれ、同じ境遇の大宮ゆかりとともに自衛隊に応募する。 彼らを待ち受ける未来とは…!? 日本が抱える病魔を痛烈に描く問題作!!

“美願食堂”…ここはヴィーガン料理を振る舞う料理店。 「体が悦ぶもの、すなわち自分に必要なもの」は店主・橘良子のモットーである。 美を求める者、健康を願う者、さまざまなストレスにさらされた都会に生きる客たちとの食を通じたふれあいを描く、心優しいヒューマンストーリー。庄司いずみ先生のヴィーガンレシピを掲載。美願食堂の定番メニュー「デトックス定食」をお手軽に自宅でも！

米俵雨実・25歳はつらいことがあると涙を止められない。働いていた有名カフェで心無い言葉をぶつけられた挙げ句クビ。途方に暮れるも派遣会社の紹介でデパ地下にあるスイーツ店『団栗の帽子』で働くことに。キラキラした店舗に心踊るが、新しい職場、新しい人間関係に前職の記憶がよみがえってしまって…

横浜支局で新聞記者として働く船橋千歳の夢はいち早く本社の社会部に異動すること。そのために手段を選ばず特ダネを狙う日々だったが、ある日ネタ元である地方検事に体の関係を迫られる。居合わせた男性に救ってもらうも、この不本意な出来事がキッカケで千歳のビジョンは崩れ始め――。

TVアニメ、ゲーム、コミック、楽曲リリースなど、さまざまなメディアミックス展開を行なっている次世代ガールズバンドプロジェクト『バンドリ！』のオフィシャル・スコアブック。プロジェクトの中心となるバンド＝Poppin'Partyがこれまでにリリースした5枚のシングル＋カップリング曲の計10曲を、楽曲の制作を担当するElements Garden監修のもとバンドスコア化し、巻頭カラーページには、各キャラクターたちの魅力があふれたTVアニメの場面カットを多数掲載しています。本書を手にして、一緒に『バンドリ！』の世界を奏でよう！

大ヒットアニメ"BanG Dream!（バンドリ！）"を見て、「ギターを弾いてみたい！」と思ったファンも多いのでは？そんなギター初心者にぴったりなのがこちらの教則本。ギターの初歩の初歩から丁寧に解説し、Poppin'Partyの曲を使った練習フレーズを多数掲載しているので、楽しみながらギターの基礎を学ぶことができます。巻末には「キズナミュージック♪」「ときめきエクスペリエンス！」をかんたんアレンジしたスコアも掲載。キラキラドキドキを感じたら、まずはこの本からはじめよう♪

妥協を許さない唯一無二の音世界と高い技術を併せ持つ、本格派ユニットRoselia。衝撃的なデビュー・シングル「BLACK SHOUT」から、1stアルバム『anfang』、7thシングル「BRAVE JEWEL」までの全15曲を、ピアノ1台で楽しめるアレンジに仕上げました。迫力のギター・ソロはもちろん、コーラスワークも織り込みながら、より多くの方に弾いていただけるように、演奏レベルは初〜中級に設定しています。ダークでクールなロックチューン、バラード曲など、簡単に弾けるのにRoseliaの世界観が存分に味わえる内容です。

アニメ、ゲーム、コミック、声優によるリアルライブなど、さまざまなメディアミックスで展開する次世代ガールズバンドプロジェクト""BanG Dream!（バンドリ！）""プロジェクトのTVアニメ新シリーズ「BanG Dream! Ave Mujica」の関連楽曲集めたオフィシャル・バンドスコア。オープニングテーマ「KiLLKiSS」、エンディングテーマ「Georgette Me, Georgette You」のほか、全7曲を収録し、彼女たちの楽曲を手がけるSUPA LOVEが譜面監修を担当しています。巻頭カラーページにはAve Mujica各キャラクターの魅力があふれたアニメの場面カットも多数掲載！

数々の予言を的中させ、「当たりすぎる！」と話題の占い師""ラブちゃん""ことLove Me Do。2024年に発売した『Love Me Doの大予言2025～新しい自分で幸運へのアップデート！～』は7刷の重版を記録。 本書はそんなラブちゃんによる2026年の大予言本です。丙午（ひのえのうま）の2026年に何が起こるのか、注目すべき星の動きを徹底解説。さらに毎月の予言も完全網羅しています。そのほか、運のバイオリズムの紹介、""2025年7月5日""はなぜ騒がれたのかなど、さまざまなトピックについての解釈がラブちゃん独自の視点で綴られた1冊です。

2010年の発売以来、定番本として浸透している""シャズ・スタンダード・バイブル""シリーズに、パブリック・ドメイン（PD）曲だけを集めたセレクト版が登場。パブリック・ドメイン曲とは、おもに著作権の保護期間が満了したもので、ライブ／配信などで自由に使えるのが特徴。本書では『ジャズ・スタンダード・バイブル』、『ジャズ・スタンダード・バイブル2』掲載の約70曲に、約30の新規曲を含め、合計113曲を掲載。演奏機会が多かったり、一般に知られている曲が多いので、シリーズ他書とともに、ぜひこちらも新たなアイテムとして楽しんでください！

ギター・トレーニング教本の決定版！　写真や譜面に書き込まれた注釈は、見やすく理解しやすいオールカラー。判型は解説や譜面が大きく見やすいA4変形サイズ(265x210mm)。トレーニングは「１日１テーマ」で取り組みやすいように２ページ１セット方式を採用。ストリーミングやダウンロードで聴ける連動音源の模範演奏で実際の音を確認、見開きのテーマごとに用意された基礎＆強化の２種類のメニューをこなしていくことで、着実に演奏能力が向上、しっかりと目標のレベルに近づいていく満足感が得られます！　著者は数十年のギター講師経験があり、数々のベスト・セラー教則本を世に送り出してきた宮脇俊郎。彼のノウハウが１冊に凝縮された、まさにバイブルの名にふさわしい至高のトレーニング・アイテムです。

小室哲哉は「TKサウンド」で一時代を築き、数百万枚のセールスを記録し、数十年にわたりヒットチャートを席巻した伝説のヒットメーカーです。本書は、10時間を超える独占インタビューに基づき、彼の創作過程を深く掘り下げた貴重な一冊。ソングライティング、アレンジ、プロデュースに隠された秘密を、巨匠自身が初めて解説しています。アニメの名曲「Get Wild」、globeの「DEPARTURES」、安室奈美恵の代表的なヒット曲など、伝説的なトラックリストを収録。1億7000万枚以上のレコードを売り上げた彼のマインドを理解するための究極のマニュアルです。

この小さい、幽かな声を一生忘れずに、背骨にしまって生きて行こうと思いました。
売れない画家と結婚した「私」。徐々に夫が有名になるにつれ、彼女はどこか違和感を感じるようになる。
太宰治の名作が、叙情的なイラストを得意とするイラストレーター・しまざきジョゼによって描かれる。名作文学と現代の美麗なイラストが融合した、珠玉のコラボレーション・シリーズ。

名作文学と現代の美麗なイラストが融合した、珠玉のコラボレーション・シリーズ。そのなかからイラストレーター・ホノジロトヲジによる作品をピックアップした美しい画集が新たに生まれました。
収録されているイラストは、夢野久作『瓶詰地獄』、泉鏡花『外科室』、夢野久作『死後の恋』、江戸川乱歩『人間椅子』、イェイツ（芥川龍之介訳）『春の心臓』のなかから選ばれた、イラストレーター本人がお気に入りのものばかり。
さらに、描き下ろしとして夢野久作『縊死体』も収録し、通常シリーズとはことなるサイズ感で小説とイラストが楽しめます。

本書は中学数学レベルからスタートし、集合、関数、微分、積分、行列、確率といった、AI・データサイエンスに不可欠な数学の基礎を丁寧に解説します。
豊富な練習問題やポイント・補足によるアドバイス、Excel演習などの充実したサポート内容によって、数学が苦手な方でも安心して学習を進められます。
数理・データサイエンス・AI(応用基礎レベル)モデルカリキュラム「1-6.数学基礎」に準拠した、統計確率・線形代数・微分積分の土台となる数学的知識を無理なく習得できる”いちばんやさしい”教科書

生成AIの登場により機械学習・深層学習などの用語が浸透した一方、原理の理解には難解な数学が壁となります。本書はその壁を乗り越える「ハシゴや脚立」として、理論に登場する数学をやさしく解説。中学・高校の数学知識を前提に、公式の意味や式の展開を丁寧に説明し、穴埋め問題も活用してじっくり学べる構成です。AI時代に必須の数学知識を無理なく習得できる、初学者必読の書籍。

本書は、高校物理で力学を一通り学習した高校生を対象に、力学をただ復習するだけでなく、高校数学の極限、微分、積分などの知識を活用して、再考しようとするものです。高校物理の教科書の流れとは違う観点で力学を考え、問題を解き進めながら理解が深められるように設計しています。

インスタフォロワー16万人、3本足で元気に走る姿に元気をもらえる人気猫！　
運送会社横で数羽のカラスに囲まれ瀕死の状態で保護されて8年、今やエース社員に昇格！
能登支援のトラックドライバーを見送る日々。つらかったこと乗り越え猫と人に深い絆が生まれた。ふくがいたから入社してきた女性社員、能登地震被災で入社した社員も。涙あり、笑いあり、癒しあり。美しい写真と感動のストーリー、インスタのクスッと笑える雰囲気が一体になった本。

日本で見られる鳥たち43種の食事を、過去の野鳥の研究、また鳥の調査・研究を行うNPO法人バードリサーチが行ってきた「食性データベース」の記録からピックアップしてイラストで紹介しました。
「オオサンショウウオを丸呑みするアオサギ」「毒のあるタネを食べるヤマガラ」「ヒナに自分の糞を与えるライチョウ」など面白い鳥の食事エピソードも満載。鳥たちの生き方が反映された「食事」がわかることで、新たな目線から鳥たちを見ることができます！
イラストレーターpiro piro piccoloさんの迫力ある鳥と食事のイラストで、見ているだけでも楽しい本です。

自律神経失調症になると免疫力が低下し、コロナやインフルエンザ、カゼなどの感染症にかかりやすくなります。コロナウイルスやインフルエンザウイルスが蔓延している中で、感染症にかかる人とかからない人がいるのは、ひとえに免疫力の差です。また、免疫力と健康に深く関わってくるのが腸活です。さらに胃腸の病気も自律神経と深く関わっています。
自律神経と腸活を最良の状態にしてくれるのが歩くこと。
本書はコロナをはじめとする感染症に翻弄される時代の中で、ますます重要になってくる歩行の習慣を説く、新しい「病気の9割は歩くだけで治る！」です。

トップアスリートは「力を入れるのが上手い」と思われがちだが、実際は「力を抜くのが上手い」ことに真のすごさがあるーー青山学院大学の駅伝チームの指導も行うスポーツトレーナーの中野ジェームズ修一さんは、そう語ります。本書では、中野さんが、ストレッチやトレーニングの効果を最大化するための心と体の整えかたを解説します。
筋トレが上手にできるアスリートよりも脱力ができるアスリートのほうがパフォーマンスレベルが高いのはなぜか？ストレッチが上手で柔軟性が高い人でも腰痛や肩こりに悩まされるのはなぜか？
これらの鍵を握るのが「脱力」という概念です。本書はこの脱力を軸に、著者の豊富な指導経験を交えながら、脱力が身体パフォーマンスの向上につながる仕組みを解説します。

本書に掲載のちぎりパンレシピは全部で33種類。はちみつで甘みをつけたきめ細やかなプレーン生地15種、バナナを混ぜてしっとり食感に仕上げたバナナ生地９種、玄米粉を配合し香ばしさと風味を加えた玄米粉生地9種のちぎりパンレシピを、米粉パンならではの作り方のポイントや発酵のコツ、保存や焼き戻しの方法とともに紹介します。

京都・大原の自然豊かな場所で、築100年の古民家に暮らし、花やハーブを育てながら、手作りのある生活を楽しんだベニシアさん。そんなベニシアさんが愛したハーブとスパイスの料理を夫の梶山正さんが紹介します。
旅行で食べたイギリス料理、日本では珍しいイギリス伝統の味、新婚時代のカルパッチョ、イスラエルで覚えた中東料理など。ベニシアさんとの思い出を振り返りながら、食文化の歴史にも触れた料理エッセイ。
さらに、ベニシアさんが好きだったハーブやスパイスを使った各国の料理（イギリス料理、イタリア料理、インド料理、フランス料理、中東料理、和食）のレシピを写真とともに掲載しています。